Seneste
01
Fællesskab mellem søskende – styrk det gennem oplevelser og rutiner
Styrk båndet mellem dine børn med nærvær, fælles oplevelser og trygge rutiner
Børn
Børn
Søskende
Forældreskab
Familieliv
Opdragelse
Sammenhold
3 min
Søskendeforholdet er en unik relation, der former børn hele livet. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan skabe et stærkt fællesskab mellem dine børn gennem oplevelser, rutiner og forståelse for hinandens forskelligheder.
Nicolai Nielsen
Nicolai
Nielsen
02
Sårbarhed som styrke – styrk tilliden i samtalen med dit barn
Lær hvordan ærlighed og sårbarhed kan styrke relationen mellem dig og dit barn
Børn
Børn
Forældreskab
Kommunikation
Tillid
Relationer
Opdragelse
3 min
Når du som forælder tør vise dine følelser og usikkerheder, lærer dit barn, at det er okay at være menneske. Artiklen giver indsigt i, hvordan sårbarhed kan blive en styrke i samtalen og skabe dybere tillid i jeres relation.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
03
Bevar ferievanerne: Sådan fastholder du den aktive livsstil derhjemme
Få feriens energi og bevægelsesglæde med ind i hverdagen
Aktiviteter
Aktiviteter
Aktiv livsstil
Hverdagsmotion
Sundhed
Motivation
Velvære
5 min
Det kan være en udfordring at holde fast i de gode vaner, når ferien er forbi. Her får du inspiration til, hvordan du bevarer den aktive livsstil, genskaber feriens ro og gør motion til en naturlig del af din hverdag.
Nicolai Nielsen
Nicolai
Nielsen
04
Madlavning som fællesskab – nyd samværet og roen i køkkenet
Find glæden ved at lave mad sammen og oplev roen i køkkenets fællesskab
Kost
Kost
Madlavning
Fællesskab
Hverdag
Nærvær
Livsstil
3 min
Madlavning kan være meget mere end en praktisk opgave – det kan blive et frirum for nærvær, samvær og balance i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du kan gøre tiden i køkkenet til et fælles projekt, der styrker relationer og skaber ro i en travl hverdag.
Nicolai Nielsen
Nicolai
Nielsen
05
Kød med omtanke – planlæg ugens varierede måltider
Spis kød med bedre samvittighed – små ændringer gør en stor forskel
Kost
Kost
Madplan
Bæredygtig kost
Sundhed
Klimavenlig mad
Madspild
3 min
Lær hvordan du kan nyde kød med omtanke ved at planlægge ugens måltider med fokus på variation, kvalitet og mindre madspild. Få inspiration til at kombinere smag, sundhed og bæredygtighed i din hverdag.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Hvordan du kommunikerer bedre i dine relationer
Styrk dine relationer ved at lære effektive kommunikationsteknikker. Denne e-bog viser dig, hvordan du kan opbygge dybere forbindelser og undgå misforståelser, både i personlige og professionelle sammenhænge.
Download nu
01
Skab stemning: Indret hjemmet til ro, nærvær og lyst
Skab et hjem, der taler til sanserne og giver plads til ro, nærvær og livsglæde
Erotik
Erotik
Boligindretning
Hjem
Velvære
Sanser
Livsstil
3 min
Dit hjem kan være mere end et sted at bo – det kan være en kilde til balance og velvære. Få inspiration til, hvordan farver, lys, materialer, dufte og lyde kan forvandle dine rum til oaser af ro, nærvær og lyst.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
02
Aktiv forebyggelse – motion mod prostataproblemer
Sådan kan regelmæssig motion styrke din prostata og forebygge problemer
Sundhed
Sundhed
Prostata
Mænds sundhed
Motion
Forebyggelse
Livsstil
6 min
Mange mænd oplever før eller siden gener fra prostata, men forskning viser, at fysisk aktivitet kan gøre en markant forskel. Læs, hvordan motion kan forebygge og lindre prostataproblemer – og få inspiration til at komme godt i gang.
Nicolai Nielsen
Nicolai
Nielsen
03
Hvad har du lært af online dating? Brug dine erfaringer til at blive klogere på, hvad du søger
Brug dine oplevelser fra datingapps til at forstå dig selv og dine ønsker i kærligheden
Kvinder
Kvinder
Online Dating
Kærlighed
Personlig Udvikling
Relationer
Selvindsigt
4 min
Online dating handler ikke kun om at finde den rette – det er også en rejse i at lære sig selv bedre at kende. Få inspiration til, hvordan du kan bruge dine erfaringer fra datinglivet til at blive mere bevidst om dine værdier, grænser og forventninger.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
04
Nervøs før den første date? Sådan håndterer du usikkerheden
Få ro på nerverne og mød din date med selvtillid og ægte nærvær
Erotik
Erotik
Dating
Selvtillid
Personlig udvikling
Relationer
Mental sundhed
4 min
Nervøs før den første date? Du er langt fra alene. Læs, hvordan du kan forstå og håndtere din usikkerhed, så du møder op med ro, nysgerrighed og overskud – og får en bedre oplevelse, uanset hvordan daten går.
Felicia Jacobsen
Felicia
Jacobsen
01
Struktur uden stivhed – find balancen i din maskuline hverdag
Find styrken i struktur uden at miste friheden i din hverdag
Kvinder
Kvinder
Personlig udvikling
Maskulinitet
Balance
Struktur
Livsstil
2 min
Mange mænd søger struktur for at skabe overblik og fremdrift, men ender ofte med at føle sig fastlåste. Denne artikel viser, hvordan du kan bruge struktur som støtte – ikke som spændetrøje – og finde balancen mellem retning, fleksibilitet og nærvær i din maskuline hverdag.
Felicia Jacobsen
Felicia
Jacobsen
02
Genfind lysten: Små ændringer der gør en stor forskel i dit sexliv
Genopdag nærheden og skab mere lyst med små, bevidste ændringer i hverdagen
Han
Han
Parforhold
Intimitet
Kommunikation
Sexliv
Kærlighed
6 min
Et tilfredsstillende sexliv kræver sjældent store forandringer. Med små justeringer i kommunikation, nærvær og rutiner kan du genfinde gnisten, styrke intimiteten og skabe mere lyst – uanset hvor du er i dit forhold.
Asta Petersen
Asta
Petersen
03
Kroppens genopbygning: Hvad sker der i kroppen under restitutionen?
Få indsigt i kroppens skjulte arbejde, når den genopbygges efter træning
Fitness
Fitness
Restitution
Træning
Sundhed
Muskelopbygning
Fysiologi
2 min
Restitution er nøglen til fremgang – det er her, kroppen reparerer, genopbygger og bliver stærkere. Læs om, hvad der sker i muskler, energilagre, hormoner og nervesystem, når du giver kroppen den pause, den har brug for.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
04
Hold vinsmagning derhjemme – lær, smag og nyd stemningen
Gør din stue til et vinunivers med smag, læring og hyggeligt samvær
Vin
Vin
Vin
Vinsmagning
Hygge
Mad og drikke
Livsstil
5 min
Inviter vennerne til en uforglemmelig aften med vin, stemning og gode samtaler. Lær, hvordan du planlægger en vinsmagning derhjemme – fra valg af tema og vine til de små detaljer, der gør oplevelsen fuldendt.
Christine Nohr
Christine
Nohr
Han
01
Restitution som rutine – giv kroppen den ro, den har brug for efter træning
Giv din krop de bedste betingelser for at blive stærkere – også når du ikke træner
Han
Han
Træning
Restitution
Sundhed
Fitness
Velvære
3 min
Restitution er nøglen til fremgang, men ofte den del af træningen, vi glemmer. Læs, hvorfor hvile, søvn, ernæring og mental ro er afgørende for din præstation, og få råd til, hvordan du gør restitution til en naturlig del af din træningsrutine.
Felicia Jacobsen
Felicia
Jacobsen
02
Genfind lysten: Små ændringer der gør en stor forskel i dit sexliv
Genopdag nærheden og skab mere lyst med små, bevidste ændringer i hverdagen
Han
Han
Parforhold
Intimitet
Kommunikation
Sexliv
Kærlighed
6 min
Et tilfredsstillende sexliv kræver sjældent store forandringer. Med små justeringer i kommunikation, nærvær og rutiner kan du genfinde gnisten, styrke intimiteten og skabe mere lyst – uanset hvor du er i dit forhold.
Asta Petersen
Asta
Petersen
03
Teknologi møder håndværk – skab dine egne elektronikprojekter
Foren kreativitet og teknologi, og byg dine egne unikke elektronikprojekter
Han
Han
Elektronik
DIY
Teknologi
Kreativitet
Håndværk
7 min
Oplev hvordan teknologi og håndværk kan smelte sammen, når du selv skaber alt fra simple LED-projekter til smarte hjemmeopfindelser. Artiklen guider dig i gang med materialer, programmering og design – og viser, hvordan du kan lære gennem leg og eksperimenter.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
04
Kend dig selv: Find din karrierevej gennem styrker og interesser
Opdag hvordan dine personlige styrker og interesser kan pege dig mod den rette karrierevej
Han
Han
Karriere
Personlig udvikling
Styrker
Interesser
Arbejdsliv
3 min
At finde den rigtige karriere handler om mere end jobtitler og løn – det handler om at forstå, hvem du er, og hvad der motiverer dig. Denne artikel guider dig til at bruge dine styrker og interesser som kompas, når du skal vælge retning i arbejdslivet.
Christine Nohr
Christine
Nohr
05
Vær opmærksom – sådan genkender du tidlige tegn på prostatakræft
Kend signalerne i tide – din opmærksomhed kan redde liv
Han
Han
Prostatakræft
Mænds sundhed
Tidlig opdagelse
Forebyggelse
Kræftbehandling
7 min
Prostatakræft rammer mange danske mænd, men sygdommen kan ofte opdages tidligt, hvis man ved, hvad man skal være opmærksom på. Læs om de tidlige tegn, undersøgelser og hvordan du bedst passer på din sundhed.
Nicolai Nielsen
Nicolai
Nielsen
06
Lys i hverdagen – sådan vedligeholder du hjemmets belysning
Få mere ud af dine lamper med enkle tips til vedligeholdelse og justering
Bolig
Bolig
Belysning
Hjem
Indretning
Vedligeholdelse
Boligidéer
7 min
Et godt lys gør hverdagen lettere og hjemmet mere indbydende. Læs hvordan du med få trin kan vedligeholde, rengøre og justere din belysning, så den både holder længere og skaber den rette stemning i hvert rum.
Asta Petersen
Asta
Petersen
Kvinder
01
Struktur uden stivhed – find balancen i din maskuline hverdag
Find styrken i struktur uden at miste friheden i din hverdag
Kvinder
Kvinder
Personlig udvikling
Maskulinitet
Balance
Struktur
Livsstil
2 min
Mange mænd søger struktur for at skabe overblik og fremdrift, men ender ofte med at føle sig fastlåste. Denne artikel viser, hvordan du kan bruge struktur som støtte – ikke som spændetrøje – og finde balancen mellem retning, fleksibilitet og nærvær i din maskuline hverdag.
Felicia Jacobsen
Felicia
Jacobsen
02
Flirtens mange former: Fra øjenkontakt til drilleri
Fra det første blik til den legende bemærkning – sådan aflæser og bruger du flirtens mange signaler
Kvinder
Kvinder
Flirt
Kærlighed
Dating
Kommunikation
Relationer
5 min
Flirt kan være alt fra et flygtigt smil til en drilsk kommentar. I denne artikel udforsker vi, hvordan øjenkontakt, kropssprog, ord og digital kommunikation spiller sammen, når mennesker viser interesse og tester kemi.
Asta Petersen
Asta
Petersen
03
Hvad har du lært af online dating? Brug dine erfaringer til at blive klogere på, hvad du søger
Brug dine oplevelser fra datingapps til at forstå dig selv og dine ønsker i kærligheden
Kvinder
Kvinder
Online Dating
Kærlighed
Personlig Udvikling
Relationer
Selvindsigt
4 min
Online dating handler ikke kun om at finde den rette – det er også en rejse i at lære sig selv bedre at kende. Få inspiration til, hvordan du kan bruge dine erfaringer fra datinglivet til at blive mere bevidst om dine værdier, grænser og forventninger.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Erotik
01
Nervøs før den første date? Sådan håndterer du usikkerheden
Få ro på nerverne og mød din date med selvtillid og ægte nærvær
Erotik
Erotik
Dating
Selvtillid
Personlig udvikling
Relationer
Mental sundhed
4 min
Nervøs før den første date? Du er langt fra alene. Læs, hvordan du kan forstå og håndtere din usikkerhed, så du møder op med ro, nysgerrighed og overskud – og får en bedre oplevelse, uanset hvordan daten går.
Felicia Jacobsen
Felicia
Jacobsen
02
Kærlighed efter tab – modet til at åbne sig igen
Når hjertet rammes af tab, men langsomt finder modet til at elske igen
Erotik
Erotik
Kærlighed
Sorg
Parforhold
Livskriser
Personlig udvikling
6 min
Hvordan finder man styrken til at åbne sig for kærligheden efter at have mistet? Artiklen udforsker sorgens dybde, ensomhedens dobbelthed og den stille genopbygning af tillid, nærhed og livsglæde – når kærligheden får lov at vende tilbage i en ny form.
Asta Petersen
Asta
Petersen
03
Skab stemning: Indret hjemmet til ro, nærvær og lyst
Skab et hjem, der taler til sanserne og giver plads til ro, nærvær og livsglæde
Erotik
Erotik
Boligindretning
Hjem
Velvære
Sanser
Livsstil
3 min
Dit hjem kan være mere end et sted at bo – det kan være en kilde til balance og velvære. Få inspiration til, hvordan farver, lys, materialer, dufte og lyde kan forvandle dine rum til oaser af ro, nærvær og lyst.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
04
Samtykke i praksis – kommunikation som fundament for gensidig tryghed
Sådan skaber du tryghed og respekt gennem åben dialog om grænser og lyst
Erotik
Erotik
Samtykke
Kommunikation
Relationer
Tryghed
Seksualitet
2 min
Samtykke handler om mere end et ja eller nej – det er en kontinuerlig samtale, hvor kommunikation og respekt danner grundlaget for gensidig tryghed og nydelse. Artiklen udforsker, hvordan samtykke kan praktiseres i både nye og længerevarende relationer.
Christine Nohr
Christine
Nohr
05
Lyst gennem livet: Sådan bevarer du nysgerrighed og vitalitet
Genopdag glæden ved livet gennem nysgerrighed, nærvær og kropslig bevidsthed
Erotik
Erotik
Livsglæde
Nysgerrighed
Vitalitet
Personlig udvikling
Relationer
5 min
Lyst og vitalitet handler ikke om alder, men om at bevare forbindelsen til det, der vækker vores interesse og glæde. Få inspiration til, hvordan du kan holde livsgnisten tændt – i krop, sind og relationer – og oplev mere energi og livsmod i hverdagen.
Nicolai Nielsen
Nicolai
Nielsen
Lær os at kende
Mere Mand

Hos Mere Mand brænder vi for at udforske, hvad det vil sige at være mand i dagens verden. Vi ved, at mænd står over for mange udfordringer og forventninger, og vi ønsker at skabe et rum, hvor du kan finde inspiration og støtte. Vores mål er at give dig indhold, der taler til dig og dine oplevelser – uanset om det handler om karriere, relationer eller personlige interesser.

Vi tilbyder artikler, guides og fortællinger, der rammer plet i dit liv. Her finder du tips til, hvordan du kan blive en bedre version af dig selv. Vi dykker ned i alt fra mode og livsstil til mental sundhed og selvudvikling. Det handler om at styrke dit selvbillede og give dig de redskaber, du har brug for, for at navigere i livets udfordringer.

Mere Mand eksisterer, fordi vi mener, at mænd fortjener en stemme. Vi vil bryde tabuer og åbne op for samtaler, der ofte bliver overset. Her er der plads til sårbarhed, og vi opfordrer dig til at dele dine tanker og erfaringer. Sammen kan vi skabe et fællesskab, hvor vi støtter hinanden i at vokse.

Hos Mere Mand brænder vi for at udforske, hvad det vil sige at være mand i dagens verden. Vi ved, at mænd står over for mange udfordringer og forventninger, og vi ønsker at skabe et rum, hvor du kan finde inspiration og støtte. Vores mål er at give dig indhold, der taler til dig og dine oplevelser – uanset om det handler om karriere, relationer eller personlige interesser.

Vi tilbyder artikler, guides og fortællinger, der rammer plet i dit liv. Her finder du tips til, hvordan du kan blive en bedre version af dig selv. Vi dykker ned i alt fra mode og livsstil til mental sundhed og selvudvikling. Det handler om at styrke dit selvbillede og give dig de redskaber, du har brug for, for at navigere i livets udfordringer.

Mere Mand eksisterer, fordi vi mener, at mænd fortjener en stemme. Vi vil bryde tabuer og åbne op for samtaler, der ofte bliver overset. Her er der plads til sårbarhed, og vi opfordrer dig til at dele dine tanker og erfaringer. Sammen kan vi skabe et fællesskab, hvor vi støtter hinanden i at vokse.

Vi er ikke bange for at tage fat på de svære emner. Vores indhold er skabt med kærlighed og med det formål at ramme hjertet. Vi vil have, at du føler dig set og hørt. Der er styrke i at dele, og vi tror på, at ægte forandring sker, når vi tør åbne os.

Hver artikel er skrevet med dig i tankerne. Vi ønsker at inspirere, motivere og udfordre dig til at tænke anderledes. Uanset hvor du er i livet, er der altid plads til forbedring og vækst. Hos os finder du ikke bare ord, men en invitation til at tage det næste skridt.

Så kom med os på rejsen! Lad os sammen udforske, hvad det vil sige at være mand i dag. Du er ikke alene, og vi er her for at støtte dig. Tag del i samtalen, og lad os skabe noget fantastisk sammen!

Biler
01
Kampen om talenterne: Sådan tiltrækker og fastholder bilbranchen de dygtigste medarbejdere
Bilbranchen står over for en ny æra, hvor kampen om de rette kompetencer bliver afgørende for fremtidens succes
Biler
Biler
Bilbranche
Rekruttering
Employer Branding
Kompetenceudvikling
Grøn Omstilling
2 min
Elektrificering, digitalisering og grøn omstilling forandrer bilbranchen i rekordfart. Men hvordan sikrer virksomhederne sig de medarbejdere, der kan drive udviklingen fremad? Artiklen dykker ned i strategierne for at tiltrække, udvikle og fastholde branchens mest eftertragtede talenter.
Felicia Jacobsen
Felicia
Jacobsen
02
Kør økonomisk – sådan påvirker din kørestil bilens brændstofforbrug
Spar penge og kør grønnere med små ændringer i din kørestil
Biler
Biler
Brændstofforbrug
Økonomisk kørsel
Bilvedligeholdelse
Miljø
Køretips
7 min
Din måde at køre på har større betydning for brændstofforbruget, end du måske tror. Lær, hvordan du med en roligere kørestil, korrekt gearbrug og lidt planlægning kan reducere udgifterne til brændstof og samtidig skåne miljøet.
Asta Petersen
Asta
Petersen
03
Fleksibilitet på fire hjul: Det skal du kigge efter i bilens indretning
Gør hverdagen lettere med en bil, der tilpasser sig dine behov
Biler
Biler
Bilindretning
Fleksibilitet
Komfort
Hverdagskørsel
Bilvalg
4 min
En bil skal mere end bare køre – den skal fungere i din hverdag. Få gode råd til, hvordan du vurderer bilens indretning, så du får mest mulig fleksibilitet, uanset om du kører alene, med familien eller bruger bilen i arbejdet.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
04
Fra frihed til prestige: Bilkulturen som spejl af samfundets udvikling
Fra frihedssymbol til statussymbol – bilens rejse gennem tid og teknologi
Biler
Biler
Bilkultur
Samfundsudvikling
Mobilitet
Teknologi
Bæredygtighed
4 min
Gennem mere end hundrede år har bilen afspejlet vores drømme, værdier og teknologiske fremskridt. Artiklen udforsker, hvordan bilkulturen har udviklet sig fra et symbol på frihed til et udtryk for prestige og bæredygtig identitet i det moderne samfund.
Christine Nohr
Christine
Nohr
05
Rengøring med omtanke – vælg de rigtige produkter til bilens interiør
Få en frisk og velplejet kabine med de rette rengøringsprodukter
Biler
Biler
Bilpleje
Rengøring
Miljøvenlige produkter
Interiør
Vedligeholdelse
7 min
En ren bil starter indefra. Lær hvordan du vælger de bedste og mest skånsomme produkter til bilens interiør, så du både passer på materialerne, miljøet og køreglæden.
Nicolai Nielsen
Nicolai
Nielsen
06
Støt en ven i krise – sådan kan mænd hjælpe hinanden
Når livet rammer hårdt, kan et ærligt venskab gøre hele forskellen
Afsked
Afsked
Mænd
Venskab
Mental sundhed
Krise
Støtte
3 min
Mange mænd vil gerne støtte en ven i krise, men kan være i tvivl om, hvordan de gør det på den rigtige måde. Artiklen giver konkrete råd til, hvordan du som mand kan være der for en ven, der kæmper – uden at det føles akavet eller påtaget.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig